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2009年02月21日

息災

一病息災

   「持病が一つくらいある方が、無病の人よりも健康に注意し、
    かえって長生きであるということ」(広辞苑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今年からもメタボ検診もあるということで・・・・
自分なりに生活習慣を改めているのですが・・・
体重の方には、・・・効果がまだ全く出ていません。

気分の方は、変化あったようです。
小さな事を続けることが、意味あると信じ・・・・

土日以外・・・・基本的に朝夕5キロ歩くことに・・・
1月5日から・・・一応、1月中・・・なんとか・・・

2月は、どうでしょう。
・・・心が弱いから・・・
・・・・有言実行・・・・ここでも、やっていることを言い・・・なんとか、続けなければと・・・

★幸せに生きるには、日々のありがたいことを、ふり返ることが大事と思っています。
 できれば、日々の出来事を「幸せだなぁ、ありがとう」と、素直に感じられる自分になりたいです。
 「幸せだったなあ。ありがとう」と思って一日をしめくくりたいなあと思います。

 「小さな ありがとう」を 一緒にふりかえりませんか。
 たちどまって、今日の「ありがとう」をメモしておきませんか

Posted by プラス at 00:08│Comments(2)
この記事へのコメント
仕事場で・・・ほめていただき。
大人でもほめてもらうとうれしくて・・・。ありがとうございます。
Posted by プラス at 2009年02月22日 01:08
今日も 元気に スイミングスクールに 行けてありがとうございます
Posted by さとまる at 2009年02月23日 14:53
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