ありがとうブログ

心というものは、それ自身一つの独自の世界なのだ、
― 地獄を天国に変え、天国を地獄に変えうるものなのだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミルトン
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あることを忘れていたときは・・・普通だったのに
何かの失敗を意識したときから・・・全く最悪の地獄のような精神状態になる
例えば
大事なカギがなくしたと分かったとたん・・・
それまでもなかったという状況が同じなのに「ない」と意識したから
最悪の精神状態になる。
なくなったというのは・・・同じ状況であったはずだのに・・・

だから、
感情を　自分で高ぶらせてしまったり、落ち込ませていまったり
することは危険である。

「だいじょうぶ」と、思い
じっくりと行動する

そのような繰り返しだが・・・
死ぬときは1回なんだから
それまで・・・
何度も死ぬような・・・悲惨すぎる感情の海の中でおぼれるような気分には
ならなくてもよいと思っている。

1回きりの人生。
なんとかなる。
そうなるように前向きに動く。

出来るならば、
落ち込まなくて・・・
ノー天気といわれても、機嫌良く日々過ごしたいもの。

★幸せに生きるには、日々のありがたいことを、ふり返ることが大事と思っています。
感謝力を高めることが、自分を幸せにすることです。

　できれば、日々の出来事を「幸せだなぁ、ありがとう」と、素直に感じられる自分になりたいです。
　「幸せだったなあ。ありがとう」と思って一日をしめくくりたいなあと思います。
　
　「小さな　ありがとう」を　一緒にふりかえりませんか。
　たちどまって、今日の「ありがとう」をメモしておきませんか